A corrida, uma das atividades físicas mais recomendadas por especialistas, volta e meia ganha novas narrativas — e a próxima surge em Delmiro Gouveia, no sertão alagoano. No dia 1º de março de 2026, a cidade recebe a VT


Run, evento que pretende unir bem-estar, esporte e um cenário intenso de conexões entre influenciadores, empresários e apaixonados por atividade física.


A prática regular da corrida é reconhecida pela Organização Mundial da Saúde como essencial para prevenir doenças, fortalecer o sistema cardiovascular e garantir mais qualidade de vida. Mas além dos benefícios do movimento, cresce o interesse por experiências que aproximam pessoas. É justamente esse espírito que a VT Run promete entregar.


Os percursos de 5 km e 10 km foram planejados para acolher todos os níveis, incentivando desde quem está começando até quem já treina com frequência. Profissionais de saúde lembram que correr em grupo melhora o rendimento, amplia a motivação e faz o corpo responder melhor aos estímulos.


No preparo para provas como essa, especialistas reforçam a importância de itens que ajudam a proteger o atleta. As meias de compressão graduada, por exemplo, vêm sendo cada vez mais usadas por corredores por favorecerem a circulação, diminuírem inchaços e acelerarem a recuperação muscular. A compressão adequada estimula o retorno venoso, reduz o acúmulo de ácido lático e torna o esforço mais seguro, especialmente em distâncias populares.