Julho, considerado mês dos avós, também é um momento oportuno para reforçar a conscientização sobre a saúde musculoesquelética na terceira idade. Com o avanço da idade, problemas como artrose, osteoporose e desgaste das articulações tornam-se mais frequentes, podendo comprometer a mobilidade, a independência e a qualidade de vida dos idosos.

Pensando nisso, o ortopedista Dr. Washington Batista promove uma campanha de conscientização para destacar a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e do tratamento adequado das doenças que afetam os ossos e, principalmente, os joelhos, uma das articulações mais sobrecarregadas do corpo humano.

Segundo o especialista, manter a saúde óssea vai muito além de evitar fraturas. “Envelhecer com qualidade de vida significa preservar a capacidade de caminhar, subir escadas, levantar-se de uma cadeira e realizar as atividades do dia a dia com autonomia. Os joelhos exercem um papel fundamental nesse processo e merecem atenção especial, pois o desgaste da cartilagem e a artrose são causas frequentes de dor e limitação funcional nos idosos”, explica Dr. Washington Batista.

O médico ressalta que hábitos saudáveis fazem diferença em todas as fases da vida. “A prática regular de atividade física orientada, o fortalecimento muscular, a alimentação rica em cálcio e vitamina D, além do controle do peso corporal, são medidas importantes para proteger os ossos e reduzir a sobrecarga sobre os joelhos. Quanto mais cedo esses cuidados forem adotados, maiores são as chances de envelhecer com independência e bem-estar”, afirma.

Dr. Washington Batista também destaca que dores persistentes nos joelhos, dificuldade para caminhar, sensação de rigidez ao acordar ou episódios frequentes de quedas não devem ser considerados consequências naturais do envelhecimento. “Muitas dessas condições têm tratamento e podem ser controladas quando diagnosticadas precocemente. O acompanhamento com o ortopedista permite indicar a melhor estratégia para preservar a mobilidade e proporcionar mais conforto ao paciente”, conclui.

A campanha reforça que cuidar da saúde óssea é investir em autonomia, segurança e qualidade de vida, permitindo que os avós continuem participando ativamente dos momentos ao lado da família, com mais disposição e liberdade de movimento.